휘트니 팅글이 마지막 한 방울까지 사용하는 뷰티 제품

Whitney Tingle은 2012년 어린 시절 친구인 Danielle DuBoise와 함께 섭식 장애, 장 질환, 호르몬 낭포성 여드름 등의 건강 문제를 다루던 중 라이프스타일 및 건강한 식사 배달 브랜드 Sakara를 설립했습니다. 그들은 효과가 없는 수십 가지 유행 다이어트를 시도했지만 "우리 몸이 최상의 기능을 수행하는 데 필요한 것을 제공하는 올바른 음식 조합으로 영양을 공급하는 것이 해결책"이라고 Tingle은 말합니다.

그들이 자신의 여정과 자신에게 도움이 된 일을 비슷한 어려움을 겪고 있는 사람들과 공유하고 싶어 하는 것은 당연한 일입니다. 다른 사람들의 치유를 돕기 위한 이 철학은 Tingle의 영양 및 요가 교육 인증을 통해 뒷받침되며, 이 듀오는 Lily Aldridge, Drew Barrymore 및 더 많은 사람들과 함께 건강을 향한 길에서 일하게 되었습니다.

다른 사람들의 여정을 지원하려면 자신에게도 환원해야 합니다. 음식을 치유 방법으로 사용하는 것 외에도 Tingle은 산책, 초보습 바디 오일, 웰니스 팟캐스트를 위한 시간을 마련합니다. "자기 관리는 하루하루가 아무리 바빠도 나 자신에게 진정으로 영양을 공급하는 것이 얼마나 중요한지를 일깨워줍니다."라고 그녀는 말합니다. "아름다움에 초점을 맞추든 다른 것이든 작은 의식으로 하루를 마무리하는 것은 내가 세상에 나타나는 방식에 큰 변화를 가져옵니다."

.

오전 7시: 20온스의 물로 시작하고 Sakara Beauty Water Drops를 추가합니다. 전날 밤 내 머리맡에 놓아두고 가장 먼저 사용할 준비를 합니다. 피부 건강을 지원하고 부풀어오르는 증상을 완화하기 위해 Sakara Complete Probiotic Formula를 복용하는 시기이기도 합니다.

오전 7시 30분: 밖으로 빠르게 산책하여 시스템을 완전히 깨우고 심호흡으로 하루를 시작합니다.

오전 7:45: 아들과 저는 Sakara 아침 식사와 오이, 셀러리, 레몬을 곁들인 신선한 홈메이드 주스를 함께 먹는 것을 좋아합니다. 시간이 있으면 시금치 등 숨겨진 재료와 우리가 가지고 있는 모든 재료를 섞어 홈메이드 슈퍼푸드 팬케이크를 만들어 주는 것도 좋아합니다.

오전 8시: 빠르게 샤워한 후 Osea Malibu Undaria Algae 바디 오일은 수분 공급이 뛰어나 필수품입니다.

오전 8:05: 저는 일반적으로 CAP Beauty의 세로토너를 얼굴에 뿌리고 스킨 케어와 SPF가 하나로 통합된 Le Prunier Plumscreen을 사용합니다.

오전 8시 15분: 나는 머리를 빠르게 상쾌하게 하기 위해 항상 Act+Acre 식물성 드라이 샴푸를 찾습니다.

오전 8시 30분: 촬영이나 큰 행사가 없는 날에는 파운데이션을 피부에 많이 사용하지 않으려고 노력해요. 그래서 저는 Westman Atelier의 치크 틴트와 하이라이터를 바르고 ILIA 마스카라를 칠하겠습니다. 과하게 화장하지 않아도 건강하고 건강한 피부를 만드는 것이 목표입니다.

오전 8:35: 마지막으로 내 친구 Shiva Rose와의 콜라보레이션으로 만든 Agent Nateur, holi(Rose) N4의 제가 가장 좋아하는 탈취제를 스와이프했습니다.

.

오후 8시: 건강과 웰빙에 관한 최신 연구를 빠르게 접할 수 있는 팟캐스트를 들으면서 Cellreturn LED 마스크를 착용하겠습니다. Peter Attia Drive와 The Mindbodygreen Podcast가 인기 있는 두 곳입니다.

오후 8시 20분: Sonicare 칫솔과 Revitin 치약을 사용합니다(아침에도 마찬가지입니다!). 입은 점막입니다. 그것은 당신이 그것에 넣은 것을 흡수합니다. 먹지 않을 것은 넣지 마세요. Revitin은 치과의사인 Gerry Curatola 박사가 만든 제품으로 건강한 입과 구강 미생물군집을 위한 깨끗한 성분과 프리바이오틱스, 비타민이 포함되어 있습니다. 크래커에 올려서 먹어도 될 정도로 깔끔하다고 하더라구요!

오후 8:25: 저는 자기 전에 MUTHA 바디 버터로 수분을 공급하는 것을 좋아합니다. 저는 임신했을 때 이것을 사용하기 시작했고 2년이 지난 지금도 계속 사용하고 있습니다. 그것은 내 피부를 매우 부드럽고 촉촉하게 만듭니다.

.

자신감을 향한 나의 여정은 쉽지 않았습니다. 10대 후반부터 10년 동안 저는 얼굴을 뒤덮고 있는 크고 붉고 고통스러운 돌기인 끔찍한 낭포성 여드름으로 고생했습니다. 그것은 내 자신감부터 직업, 연애 생활에 이르기까지 모든 것에 영향을 미쳤습니다. 나는 잡지에서 읽은 멋진 피부과 전문의를 모두 보았고 그들은 모두 나에게 동일한 해결책을 제시했습니다. 또 다른 메가 항생제 또는 Accutane 처방전입니다. 다시. 약을 다 먹었거든요. 나는 모든 크림, 조명, 레이저 및 그 사이의 모든 것을 시도했습니다. 나는 침술사, 무당, 치료사, 심지어 랍비까지 본 적이 있습니다. 나는 유제품과 초콜릿을 끊고 채식주의자가 되었습니다. 그러나 그 어느 것도 작동하지 않는 것 같았습니다. 나에게 피부 문제가 없다는 사실, 장 문제가 있다는 사실을 깨닫고서야 비로소 내 피부가 변했습니다. 이러한 발견은 이제 여드름이 완전히 사라진 내 피부의 건강과 모습을 변화시켰고, 여러분의 건강과 삶을 변화시킬 수 있는 도구를 제공하는 식품 및 영양 회사인 Sakara를 설립하려는 나의 사명에 힘을 실어주었습니다.